La meditación cambia la personalidad. Quita la dureza existente y aporta la dulzura que inspira el amor. Enseña cómo amar, el significado del amor e incluso cómo llegar a ser amor. Este es el cambio básico que necesita el ser humano hoy.
Si tienes un jarrón de agua sucia, ponlo debajo del grifo y abre el grifo. Al caer el agua limpia en el jarrón, la sucia se irá limpiando poco a poco, dejando sólo la limpia. Al hacer constantemente nuestras meditaciones, hacemos lo mismo, estamos añadiendo poder divino a la mente y al cuerpo.
Las energías positivas, al ser más poderosas, expulsan a las negativas.
Únicamente cuando buceamos en nuestro interior y encontramos la actualidad que hay en él, es cuando el universo del exterior cesa. No cesa con respecto a los componentes materiales que están implicados, sino que cesa en nuestra concepción.
Meditamos sin hacer esfuerzo, pero nuestra vida diaria debe estar llena de esfuerzo.
A través de la meditación, o de cualquier otra práctica espiritual que se te haya dado, vas más allá del reino de la mente, más allá del reino del cuerpo, vas más allá del reino de la relatividad más fina y te fundes en el absoluto, donde la experiencia no necesita un factor externo, donde la experiencia no necesita el “experienciador”, donde la experiencia se “experiencia” a sí misma.
Eso es alegría. Eso es el amor del que habla Cristo, y no es difícil llegar hasta él.
El valor de la meditación está en que, no sólo mejora la calidad de la vida de uno, sino que también mejora la calidad del ambiente.
Estamos intentando abrir la conciencia de una forma más directa, más rápida. Queremos encontrar la fuente de toda felicidad.
El valor de la meditación está en que no sólo mejora la calidad de vida de uno, sino que también mejora el ambiente.
La meditación no es, y nunca puede ser, una forma de escapar de la realidad. Drogarse es escapar de la realidad.
La meditación es una forma de hacer que te enfrentes con la realidad. Los esfuerzos de tomar drogas y de meditar son directamente opuestos. Uno crea dependencia y el
otro independencia.
Si eres cristiano, hazte un cristiano mejor. Si eres budista, hazte un budista mejor. Si eres judío, hazte un mejor judío.
Las prácticas de meditación no tienen nada que ver con la religión.
Nuestras prácticas de meditación están diseñadas para integrar la mente, el cuerpo y el espíritu de modo que podamos funcionar como seres totales.
Entonces, incluso el acto sexual puede ser elevado de tal forma que se vuelve una meditación, una fusión completa.
Una experiencia bella y placentera que tengas en la meditación es producida solamente por el bucear en un cierto nivel de la mente donde se almacenan las impresiones de las experiencias placenteras.
Eso se proyecta en el nivel consciente y tu te sientes muy a gusto.
La meditación y las prácticas espirituales son una prevención, no una cura.
Cuando una persona entra en samadhi, si es una meditación real, no será consciente de su mente o de su cuerpo. En ese momento el espíritu existe en sí mismo. El cuerpo respira y la mente se queda vacía.
Porque uno ha trascendido la mente y el cuerpo, hay un vacío. Porque uno ha transcendido la mente y el cuerpo, hay un bache. Sólo cuando sales del samadhi te das cuenta: “He
estado en samadhi”. La experiencia de ese samadhi es de alegría, de felicidad una alerta de sí mismo sin refl ejo …Pura luz.
El propósito de la meditación es experimentar la verdad.
No queremos saber acerca de la verdad, para eso vas a la universidad. Las universidades sólo os dirán de lo que trata una cosa, no qué es esa cosa. Lo que aprendemos a través de la meditación es a experimentar la verdad.
No necesitamos analizar la mecánica de la oscuridad, encendemos la luz. Esto es lo que hacemos a través de la meditación, cuando alcanzamos el nivel más profundo, el origen de la luz, y alumbramos la luz para deshacer toda la oscuridad que hay en nuestras vidas.
Cuando es elegido adecuadamente por un Maestro espiritual, el mantra de una persona incorpora el momento en el que el alma individual salió del alma universal y se individualizó.
Esa misma acción, ese mismo movimiento, creó un sonido. Entonces al mantra que se da a una persona, incorpora
el primer impulso de un ser individual, desde que fue individualizado, su estado presente de evolución y los límites de lo que puede conseguir.
La meditación da a la mente la quietud para apartar ese universo completo que es la mente y permitir que la atraviese una fuerza más grande.
Debido a esto, el corazón, núcleo de la personalidad,
es el vehículo o la entrada. Este proceso empieza a nivel de la mente, que hace conscientemente el esfuerzo inicial, que requiere disciplina, hasta que la mente llega a un nivel más
profundo. La mente consciente debe ignorar los depósitos de todos los samskaras presentes en el subconsciente para crear una vía directa al supraconsciente, el más fino nivel de relatividad, que es el reflejo más verdadero de la luz.
Cuando se alcanza este nivel, el reflejo brilla a través de la
mente consciente y la llena de vida. Cuando la mente consciente se llena de vida por ese reflejo, extrae gradualmente de él la luz del espíritu. Entonces, también la mente consciente puede experimentar el espíritu revelado, que siempre es revelado en el nivel más fino del supraconsciente.
Las cosas a su nivel sutil son infinitamente más poderosas. Según vamos a la parte más profunda de la mente y reunimos mayor fuerza y poder, utilizamos esta fuerza para vencer los condicionamientos de la mente.
Cuando estás a la orilla del mar, el mar parece agitado, con las olas altas y turbulentas. Pero desde un avión a uno o dos kilómetros de altura el mar parece tranquilo. De la misma manera, cuando comenzamos a expandir nuestra conciencia a través de las prácticas de meditación nuestros problemas
diarios adquieren perspectiva.
Cuando una persona no tiene ninguna experiencia durante la meditación nunca debe sentir que no hace progresos… el progreso está presente.
La visión de luces en la meditación no es una señal. Estás simplemente despertando ciertas capas de la mente que producen todo tipo de estrellas y colores. Se puede lograr muy fácilmente con un mazazo en la cabeza.
La meditación es el camino fácil para limpiarse uno de samskaras, las impresiones que se han juntado en el mismo ego.
La meditación es como hacer una operación utilizando un anestésico de manera que no duela el limpiarse uno mismo. Pero si la operación se hiciese sin anestesia, el corte sería muy, muy doloroso.
Es bueno que experimentes todo un abanico de pensamientos y emociones durante la meditación.
Es bueno en el sentido de que, sin sufrir, estás disolviendo las impresiones en vez de vivir esas experiencias en la vida diaria, donde podrían ser tan, tan dolorosas.
Miras ahora esta flor.
Después de algunos meses de meditación adecuada, si ves la misma flor, tendrá cualidades distintas para tí. Será un medio de hacerte sentir una alegría, aprecio y belleza mayores que los sentidos anteriormente. De aquí el dicho “la belleza está en el ojo del que mira”. Oímos muchas frases o dichos sencillos sin entender su verdadera profundidad, su verdadero valor.
La meditación adecuada crea esa apertura del corazón a través de la que buceas profundamente en tu interior, desarrollas y expresas olas de amor más y más grandes en tu ambiente y en tu hogar.
La meditación hace la vida bella.
Son tales las fuerzas divinas que funcionan en estas prácticas, que despiertas lo dormido en tu interior: despiertas la belleza. La mayor parte de la gente vive la vida como un bello capullo, pero el capullo tiene que ser nutrido y cuidado para que se abra y cumpla su dharma.
La meditación despierta virtudes y cualidades positivas en tí que necesitas hacer realidad.
El propósito de la meditación es crear armonía entre la mente, el cuerpo y el espíritu. La armonía ya existe, pero requiere el reconocimiento consciente y la experiencia ¿Qué queremos decir con experimentar armonía? La respuesta es simple: sentir paz contigo mismo, de forma que puedan venir todos los problemas y tú permanecer tranquilo. Es como el poema de Kipling “Si” (“If”).
Puede volverse todo loco y girar a tu alrededor y, a pesar de ello tu conservas tu paz y tranquilidad.
Esto es lo que la meditación trata de conseguir por medio del proceso sistemático de conducir a tu mente a capas más profundas en tu interior. Extraes, automáticamente paz de tu calma interior.
Aunque esto sólo requiere aquietar tu mente, no es todo lo que sucede. Al activar esa fuente interior en tu vida cotidiana, empiezas a vivir adaptado a las armoniosas leyes de la naturaleza, que son el más verdadero reflejo del Dios indescriptible. Estás llevando a tu estado de vigilia esa
fuente interna, esa energía interior, por medio de un proceso automático. ¡Vives a Dios!
Cuando una persona puede ejercitar su totalidad en cualquier acción, entonces estar seguros de que esa es una forma de meditación.
La mayor parte de las personas no consiguen respuestas porque no se calman suficientemente para que vengan.
Cada uno de nosotros es responsable de esto. Si yo no obtengo la respuesta a un problema, soy yo, o algo en mi interior, lo que la bloquea y por eso no la obtengo.
Cada acción en la vida, cada pensamiento y cada deber no es otra cosa que un mantra.
Si, a través de la meditación, tenemos una forma de ponernos en contacto con la Divinidad ¿por qué, entonces, ponernos en contacto con seres sin cuerpo? Los seres sin cuerpo, “en el otro lado” como dirían los médium, no son seres realizados.
Todo el mundo tiene la oportunidad, a través de las prácticas espirituales, de llegar a ser Rey. Este es el verdadero significado de la oración diaria: “Venga a nosotros tu reino”. ¿A dónde debe venir el reino? Olvidaros de lo que hay a vuestro alrededor.
Que venga el reino a nuestro interior y todo lo que está a nuestro alrededor se cuidará a sí mismo. Encontrad el Reino en el interior, y el Reino exterior lo encontraréis automáticamente.
Durante nuestra vida despiertos, la meditación nos hace mirar al espejo y ver nuestras faltas. No sólo nos hace ver nuestras faltas, sino que la meditación también nos da la fuerza para vencerlas.
Hay una vía que va desde la pequeña mente consciente a través de las diversas capas del subconsciente pasando incluso el supraconsciente para entrar en el área donde existe todo el conocimiento.
A través de la meditación, adquirimos acceso a este camino.
A medida que uno gana más y mayor energía del interior, a través de la meditación, la vida se hace más alegre y pacífica porque la suciedad del interior se lava y se disuelve.
A través de la meditación desarrollamos una apertura del corazón. También expandimos la mente.
Entonces estamos más alerta de las cosas que elevan nuestras vidas trayéndonos la Gracia y una mayor felicidad.
Encontrar la felicidad real no es una búsqueda externa: es una búsqueda interna. Por esto meditamos.
La psicología moderna trata de investigar y de encontrar causas, nosotros no. ¿Por qué analizar las causas? Hay una forma de traer energías para limpiar la suciedad.
¿Si en esta habitación hay un montón de suciedad, vas a analizar la suciedad? ¿O vas a traer la escoba? ¿Qué es mejor? ¿Qué sentido tiene decir que esto es polvo y que lo trajo el viento o que el bebé ensució aquello? Simplemente trae la escoba y bárrelo. Toma la vía directa. Tienes esta
posibilidad.
A través de las prácticas espirituales estamos trabajando con energías. Estamos activando energías, pero activando energías groseras para, de una forma sistemática, dirigirlas a alcanzar las energías más y más sutiles que están en la mente.
Porque la mente tiene varios estratos: el nivel consciente, el subconsciente y el supraconsciente.
La meditación no sólo te da conciencia… también te da sabiduría.
GURURAJ ANANDA YOGI
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